如何避免疲勞駕駛

避免疲勞駕駛的方法包括：充足睡眠、規律飲食、避免長美吧(cháng)時(shí)間連續駕駛、定期休息并文體進(jìn)行活動、保持車内空氣流通、避免在困倦或服用催眠藥物後房跳(hòu)駕駛、注意補水和避免酗酒等。如果感到疲勞，最好(h外多ǎo)立即停車休息或更換司機，以确保行車安全。